Belevingsworkshops: De 5 elementen

De Traditionele Chinese Geneeskunde kijkt naar het lichaam als een geheel.

De elementen hout, vuur, aarde, metaal en water liggen aan de basis. Elk element is verbonden met organen, emoties, seizoenen en typische patronen in ons dagelijks leven.

Wanneer een element uit balans raakt, kan dit zich uiten in klachten zoals spanning, vermoeidheid, onrust, piekeren, moeite met loslaten of een gevoel van vastzitten.

In deze reeks van 5 workshops leer je:

• wat de 5 elementen betekenen binnen de TCM
• hoe je herkent welk element bij jou aandacht vraagt
• hoe lichamelijke en emotionele signalen met elkaar verbonden zijn

Elke workshop combineert:

• een lezing met heldere uitleg en herkenbare voorbeelden
• een Qi Gong sessie geïnspireerd op het element
• een ervaringsgerichte sessie die aansluit bij het element

Zo wordt droge theorie concreet (en voelbaar!) en krijg je inzichten die je ook na de workshop kan meenemen in je dagelijks leven.

De workshops zijn laagdrempelig en bedoeld voor iedereen met interesse in gezondheid, zelfzorg en persoonlijke balans.
Voorkennis is niet nodig.