Winterwarm

Winterwarm is een zachte, helende workshop geïnspireerd op de wijsheid van de Traditionele Chinese Geneeskunde.

In deze periode van het jaar wil je lichaam zijn kern beschermen: je levensvuur, ook wel Mingmen genoemd — de bron van vitaliteit, weerstand en innerlijke warmte.

Tijdens deze workshop nodig ik je uit om te vertragen, te zakken en je lichaam diep te laten ontvangen.

Wat mag je verwachten?

• Zachte moxa-warmte
  We werken met langdurige, milde warmte ter hoogte van de onderrug en buik — een plek die in de TCM gelinkt wordt aan je basisenergie. De warmte helpt om kou te verdrijven, spanning los te laten en je systeem te ondersteunen in de wintermaanden.
• Diepe ontspanning
  Je wordt begeleid in een diepe rusttoestand, waarin je zenuwstelsel tot kalmte komt en je lichaam ruimte krijgt om te herstellen. Je hoeft niets te doen — enkel te zijn en te ontvangen.
• Ritueel & bedding
  Winterwarm is geen behandeling, maar een beleving. Een moment om bewust stil te staan bij de overgang naar de winter, om je lichaam te voeden en jezelf te dragen doorheen het donkerste seizoen.

Je gaat naar huis met een gevoel van warmte, gronding en zachtheid — alsof je vanbinnen een vuurtje hebt aangestoken dat nog even blijft nazinderen